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ちょっとした支出であっても、積み重なると大きな金額になりやすいものです。日常生活を送る上で、必ずかかる費用は存在しますが、実は、余分に支払いをしていたという可能性もあります。

特に、生活費の一部である食費は、生きる上で必要不可欠な支出ですが、見直すことで上手に節約をすることができます。その際、注意したいポイントは、食事を減らすことなく節約を行う点です。

今回は、健康的で美味しい食品をスーパーでお得に購入できるコツをご紹介します。

スーパーの情報を入手

特売日を確認

特売日を利用することで、通常よりもリーズナブルな値段で食材や食品を購入することができます。

• 毎月〇日が特売日！
• 毎週〇曜日は値引きデー

など、日にちや曜日が決まっている場合は、その日を狙ってお買い物をしましょう。

もし、特売日が不定期で分からないようであれば、新聞の折り込みチラシを確認することで情報を入手することができます。

スーパーによっては、スマートフォンや携帯で折りこみチラシが見られるため、新聞を取っていない方でも特売日情報の入手が可能です。

また、全国のスーパーが行っている特売情報を検索することができるサイトもあり、お住いの地域から簡単に探すことができるサービスもあります。出先からでも見ることができるため、折りこみチラシを見逃した方にとっても便利です。

お買い物ポイントを賢く貯める

特売日以外にも、お買い物ポイントが貯まりやすい日の利用で、お得に買い物をすることが可能です。

スーパーのポイントカードでは、ポイントが貯まることによって、お買い物額からの値引きや、現金や商品券を受け取れるといったサービスを行っています。このため、2倍や5倍のポイントプレゼントといったキャンペーンの情報も入手するようにしましょう。

ポイントカードのキャンペーン情報は、特売日と同じく各スーパーのホームページにて公開をされている他、ポイントカードを作った際に配布される規約書に書かれている場合があります。

雨の日のお買い物の場合にキャンペーンを行っているスーパーや、特定の商品を購入することでポイントが加算されるケースなど、条件はさまざまです。

特定の商品購入キャンペーンの場合は、同種類の商品であっても加算対象と加算対象外があるのでよく見て購入するようにしましょう。

さらに、スーパー独自のポイントカードの他、Tポイントカードの導入店もあります。Tポイントカードなら、多くのお店でポイント利用ができるため、ポイントプレゼントを利用して賢く貯めてみてはいかがでしょうか。

なんとなく買いものをしていると、お得になるチャンスを逃しているかもしれません。お得情報をしっかりチェックすることで、同じ商品でも安く購入できることや、ポイント還元率の大幅アップが可能です。

最寄りのスーパーでは現金を使うな

値段の変化がさほどない食品の購入の場合は最寄りのスーパーを利用しましょう。

差額が少額の場合、わざわざ遠くのスーパーへ行く必要はありません。最寄りスーパーでお買い物をする際の賢い節約術としては、電子マネーやクレジットカードの利用が挙げられます。

現金利用の場合は手元のお金が無くなるだけですが、ポイントを貯めることができる電子マネーやクレジットカードなら、購入時にポイント加算や、お得なキャンペーンを利用することができます。

クレジットカードの場合

クレジットカードは決済金額に応じてポイントが加算されます。クレジットカード会社によって、そのポイントをマイルや商品、ギフト券等に交換することができます。

さらに電子マネーへポイントの移行をして、ショッピングをすることも可能です。また、永久不滅ポイントの場合、ポイントの有効期限切れの心配がないため、好きなタイミングでポイントを交換することができます。

また、スーパーによってはクレジットカードの種類により、買い物額を割り引くサービスも行っているので、現金よりもはるかにお得な買い物が可能です。

電子マネーの場合

クレジットカードを保有していない場合、電子マネーを利用することでお得な買い物ができます。

スーパー独自の電子マネーがあり、お店によってはクレジットカードよりも高いポイント還元率を得る場合もあります。

電子マネーの種類には、現物のカードだけではなく、スマートフォンに電子マネー機能を組み込んで使うこともできるので、カードを持ち歩きたくない場合も便利です。

クレジットカード同様、スーパーが提携しているグループの電子マネー支払いにいって買い物額の割引を行っているケースも多いため、使う頻度の高い食費の支払いは、現金よりも大幅に節約することができます。

値引き商品を買う

食費の節約ならば、値引き商品の購入もお勧めです。値引き商品ならば通常よりも安く済ませることができます。

対象商品には値引きシールが貼られており、賞味期限や消費期限が近いものが多いです。賞味期限や消費期限が近くても、その日の内に使うことが決まっているものを購入すれば傷ませて無駄にしてしまうこともありません。

値引きのタイミングがある

値引きシールが貼られるタイミングは各スーパーによって異なります。仕入れサイクルに従って値引きを行っているところでは、曜日によって商品の値引きが行われやすいです。

また、時間帯によって値引きを行っているスーパーもあり、タイムセールとして時間内限で行われている場合もあります。

値引き額が高いタイミングとしては、閉店時間の1~2時間前の場合が多いです。

スーパーによって違いはあるものの、売れ残った生鮮食品や総菜が半額以上で値引きされているケースもあるため、かなりお得に購入することができます。

総菜であれば買ってそのまま食べられるので、夕食を簡単に済ませたい方や、一品増やしたい方にとって便利です。閉店間際の値引きは、仕事帰りに立ち寄るサラリーマンや共働きの主婦の方が利用しやすいタイミングでもあります。

商品による値引きタイミング

日配品の場合は、開店から昼にかけて値引きが行われている場合があります。

お魚やお肉なら、夕飯の買い出しに訪れる客層に向けて、16時ごろから値引きをはじめていることが多いです。

店舗やその日の状態によって値引き率や実施は異なりますが、タイミングをつかむことで食費を上手に節約することができるでしょう。

業務スーパーをうまく使う

量が多く低価格である

業務スーパーは、ロープライスを基本として作られているスーパーのため、一般のスーパーよりも圧倒的に安い家格で商品を購入することが可能です。

また、価格が安いことの他にも、業務用食材を扱っているため、一点一点の容量が大きいといった特長があります。

家族の人数が多いご家庭や、エンゲル係数が高い場合に最適なスーパーですが、単身の方でも、小分けにされている商品を選ぶことで、保存がしやすく便利です。

さらに、必ず使う日用品や冷凍食品であれば、保存に困ることもないため、無理なく利用することができます。

半調理品で光熱費も節約可能

業務スーパーは、一般のスーパーよりも品揃えが豊富なため、さらなる節約が可能です。

たとえば、半調理品。下準備に時間がかかってしまうメニューでも、半調理された商品があれば、全体の調理時間を短縮することができ、光熱費の節約にもつながります。

油を使うのが手間な唐揚げなども、揚がった状態で販売され、そのままの状態で保存も利きます。

豊富で便利な冷凍野菜

健康的な食事のために野菜は必要ですが、価格が高い分、節約時は手を伸ばしづらいものです。しかし、業務スーパーなら、高騰しやすい野菜であっても、安く大量に買うことができます。

店舗によって生鮮食品を取り扱っていないケースもありますが、その場合は冷凍野菜が販売されており、充分補えます。

販売されている冷凍野菜の例では、ブロッコリーやいんげん、菜の花といったものがあります。さらに、洋食や中華、煮物用など、それぞれの料理にそのままつかえる野菜をまとめてカットした商品があるため、調理の際も使いやすく便利です。

ごぼうやレンコンなど、カットや皮むきが面倒な野菜も処理済で提供しているので、業務スーパーでの食材購入で料理の時短もできるのです。

食費の予算組みがしやすい

リーズナブルな価格で多くの商品を購入できる業務スーパーは、料理の時短や調理の手間を省く食材も数多く販売されているため、自炊に慣れていない方にもお勧めのスーパーです。

調理がしやすくなることで、普段の食事やお弁当づくりも無理なく続けることができるでしょう。日用品から食材まで全ての商品が安く、長期保存が可能な食品が豊富である業務スーパーは、まとめ買いでの利用がしやすいです。

このため、こまごましがちな食費も、週単位や月単位での予算が組めます。また、節約のためには、支出の計算も重要です。支出回数を抑えることで集計も楽になるでしょう。

このように、メリットが多い業務スーパーは、節約生活でぜひ利用したいスーパーです。いつも一般のスーパーに通われている方も、お住いの近くに業務スーパーが無いか確認してみてください。

終わりに

スーパーのお得情報をチェックすることで、少しでも安く食材を購入することができます。

また、低価格の商品を大量に販売している業務スーパーの利用で食費の節約がしやすくなります。

もし無い場合は、現金ではなく、クレジットカードや電子マネーを利用して自宅から近いスーパーでもお得にお買い物をしましょう。

また、スーパーによっては時間帯や曜日によって割引が行われています。食費を節約する際には、買い物前の情報収集や準備など戦略を立てることで賢い買い物ができます。

まとめ

• 節約に成功するコツは、スーパーのお得情報を事前に入手しておこう。
• スーパーのポイントカードの加算アップ日に買い物することも節約術の一つ。
• 最寄りスーパーの利用では、現金ではなくクレカや、電子マネーを使うことでお得に利用できる。
• 量が多く値段が安い業務スーパーでは、まとめ買いを安くできる。